5 Aplikasi Android Health And Fitness

Anda ingin merasa fit, sehat dan tanpa merasa tertekan meskipun berada dalam minggu yang sibuk? Itu hal yang mudah dengan menggunakan aplikasi khusus wanita yaitu Lucy Wyndham-Read Personal Trainer.

Tentukan saja berapa berat badan yang diinginkan dan area tubuh mana yang hendak diketatkan. Maka Anda akan mendapatkan latihan personal dan pola makan selama 28 hari. Aplikasi ini dibuat oleh penerbit majalah Women's Fitness and Health & Fitness, dan dikembangkan personal trainer terkenal Lucy Wyndham-Read. Latihan per hari yang terdapat pada aplikasi ini berisikan beragam fitur mulai dari jenis latihan, pola makan yang ketat hingga tip untuk melakukan latihan tersebut.

Dengan aplikasi ini Anda akan mudah untuk mencatat perkembangan melalui workout plan dan sejumlah video motivasi yang membantu Anda untuk dapat tetap mengikuti semua latihan yang harus dikerjakan. Secara ringkas, aplikasi ini berisikan 80 jenis latihan per hari lengkap dengan photo tiap langkah. Tersedia 85 resep makanan sehat, daftar belanja yang Anda butuhkan dan 28 video motivasi.

LWR Personal Trainer 1

LWR Personal Trainer 2

Developer  : Dennis Publishing Ltd
Updated    : March 26, 2012
Version     : 1.2.310
Requires   : Android  2.1 and up
Category  : Health & Fitness
Size         : 40M
Price        : $2.37
Download    : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dennis.lwr&feature=featured-apps

2. VirtuaGym Fitness Home & Gym

VirtuaGym Fitness Home Gym

Menjadi fit tidak harus mahal. Dengan ponsel Android kesayangan Anda, instal saja aplikasi gratis bernama VirtuaGym Fitness ini. Sesuai namanya, aplikasi ini berisikan petunjuk langkah demi langkah melakukan fitnes di rumah maupun di tempat gym.

Tampil dengan gambar 3D dan instruksi latihan dari sang pelatih Brad Fit, Anda dapat mengakses 400+ exercises, 100+ workouts dan 150+ badges tentunya setelah melakukan registrasi secara online. Aplikasi ini tersedia dalam 2 format bahasa yaitu Inggris dan Belanda.

VirtuaGym Fitness Home Gym 1

VirtuaGym Fitness Home Gym 2

Developer  : VirtuaGym
Updated    : March 16, 2012
Version     : 2.03
Requires   : Android 2.1 and up
Category  : Health & Fitness
Size         : 5.9M
Price        : Free
Download    : https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.virtuagym.client.android&feature=top-free

3. Mosquito Repellent Android App

Mosquito Repellent

Bosan dengan suara nyamuk yang mengganggu, bagi anda pengguna smartphone Android ada solusi mudah untuk mengusir nyamuk di sekitar kita. Adalah Mosquito Repellent yang merupakan aplikasi untuk Android yang digunakan untuk mengusir serangga seperti nyamuk dan lain sebagainya. Dengan aplikasi ini anda dapat Dapat mengusir serangga dari sekitar Android phone Anda, Anda dapat memilih pitch suara sesuai situasi disekitar Anda, Aplikasi ini menggunakan sinyal gelombang suara ultrasonic sehingga tidak mengganggu pendengaran manusia, Tidak ada pengaturan khusus pada app ini namun secara otomatis akan bekerja saat Android Anda mulai hidup atau digunakan. Menariknya untuk mendapatkan aplikasi ini anda tak perlu membayar alias gratis.

Mosquito Repellent 1

Mosquito Repellent 2

Developer : Green Mobile Inc
Updated : May 10, 2012
Version   : 1.6
Requires  : Android 1.6 and up
Category : Health & Fitness
Size       : 1.9M
Price      : Free
Download    : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.antimosquitoh1&feature=top-free

4. Music Therapy for Sound Sleep

Music Therapy For Sound Sleep

Terapi buat kesehatan bisa bermacam ragam. Tetapi tahukah Anda kalau beberapa penyakit sebenarnya akan sembuh dengan sendirinya bila mendapatkan tidur yang berkualitas. Sayangnya tidur yang berkualitas terkadang sulit didapat. Aplikasi satu ini sesuai namanya, merupakan terapi musik untuk tidur yang optimal dengan bantuan gelombang Alpha yang dapat menenangkan otak.

Aplikasi ini sebenarnya didasarkan pada terapi EEG untuk optimalisasi otak. Versi gratis aplikasi ini membatasi jenis suara yang dapat Anda dengar. Bila tertarik, versi full menyediakan 8 lagu dan 12 suara sekitar.

Music Therapy For Sound Sleep 1

Music Therapy For Sound Sleep 2

Developer : IMobLife Inc.
Updated   : March 21, 2012
Version    : 2.5
Requires  : Android 1.5 and up
Category : Health & Fitness
Size        : 16M
Price       : Free
Download    : https://play.google.com/store/apps/details?id=imoblife.mtsoundsleep&feature=top-free

5. Instant Heart Rate

Instant Heart Rate

Satu lagi aplikasi untuk kesehatan, namanya Instant Heart Rate. Aplikasi ini menjadikan ponsel Anda sebagai alat untuk memonitor detak jantung. Aplikasi yang tidak membutuhkan alat tambahan ini dapat menghitung detak jantung Anda saat diletakkan pada ujung jari. Bahkan dengan bantuan kamera yang terdapat pada ponsel, aplikasi ini dapat mendeteksi perubahan warna dari jari Anda.

Pada dasarnya aplikasi gratis ini berisikan 3 fitur yaitu ‘heart rate measurements’, ‘real time PPG graph’ dan ‘cardio workout monitoring’. Perhitungan real time dengan tampilan grafik membuat Anda dapat melihat langsung setiap denyutan jantung.

Instant Heart Rate 1

Instant Heart Rate 2

Developer : Azumio Inc.
Updated   : March 12, 2012
Version     : 2.5.7
Requires   : Android 2.1 and up
Category  : Health & Fitness
Size         : 4.9M
Price        : Free
Download    : https://play.google.com/store/apps/details?id=si.modula.android.instantheartrate&feature=top-free

taken from : http://www.tabloidpulsa.co.id/tips-and-apps/3847-5-aplikasi-health-and-fitness-android